作为一名牛皮癣专家，我首先要强调的是，牛皮癣是一种慢性的、不可治愈的皮肤病，不存在所谓的“偏方”或“神奇秘方”可以根治。治疗牛皮癣的方法主要是通过药物治疗、光照治疗和生活方式改善等手段来减轻症状、控制病情、提高生活质量。

以下是牛皮癣治疗的一些建议：

1.合理用药

牛皮癣的常用药物有外用类固醇、维A酸、钙调素、沙丁胺醇等，口服药物有甲氨蝶呤、环孢素、甲泼尼龙等。但药物的选用和使用方式需要根据患者的具体情况进行调整和个性化处理，以避免不适当用药带来的不良反应和副作用。

2.光疗

光疗是指利用特定波长的紫外线或者是电磁波治疗牛皮癣。此方法和用药类似，需要由专业人员进行操作。常见的光疗有PUVA光疗、窄带UVB光疗等。

3.改善生活方式

牛皮癣患者需要注意平衡饮食，增加膳食纤维和维生素的摄入。合理地规律作息，保持心情愉快，并且勤于运动，尽量避免紧张或焦虑等负面的情绪刺激。

4.心理治疗

患者在接受治疗的同时，可能还会有抑郁、焦虑等情况。心理治疗可以帮助患者减轻焦虑和抑郁等心理状况，达到放松状态，从而提高整体治疗效果。

总之，治疗牛皮癣需要综合多种手段，医生应该根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，并合理应用现代医学手段以提高治疗效果。而患者在接受治疗的同时，也要积极参与康复训练，并注意控制各种因素对皮肤的影响，达到有效的治疗效果。