牛皮癣如何护肤

牛皮癣是一种常见的慢性病，主要表现为皮肤表面出现多个红色斑块，斑块上覆盖有银白色鳞屑。牛皮癣患者的皮肤很容易出现干燥、粗糙、瘙痒等问题。因此，保湿护理对于牛皮癣患者来说至关重要。

以下是牛皮癣护肤的具体方法和注意事项：

1. 温和清洁

牛皮癣患者的皮肤比普通人的皮肤更加敏感脆弱，不适合使用过度清洁力的皂类产品或热水洗脸。建议使用温和的洁面乳或洗面奶清洁面部，每日清洁次数不要过多。

2. 规律保湿

牛皮癣患者的皮肤容易出现干燥，因此保湿是非常重要的。建议使用滋润度高、不含刺激成分的乳液或面霜进行保湿，而且保持使用的规律性。特别是在夏季或干燥季节，要加强保湿护理。

3. 避免抓挠

牛皮癣患者患病时皮肤经常出现剧烈瘙痒，因此很容易产生抓挠皮肤的情况。然而，抓挠会导致皮肤破损甚至二次感染，因此要尽量避免抓挠。

4. 补水饮食

保持充足的水分和良好的营养对于皮肤健康非常重要，特别是对于牛皮癣患者来说更是如此。建议多喝水，多吃水果蔬菜和富含维生素C和E的食物，帮助皮肤保持水分和弹性，减轻粗糙、干燥等问题。

5. 避免剌激皮肤

牛皮癣患者注意避免穿着过紧或过粗糙的衣服，避免贴身穿着粗麻布等不透气的材质制成的衣服。同时，注意避免暴晒和寒冷刺激等，保护皮肤免受外部刺激。

6. 注意药物应用

针对牛皮癣患者的医生常会开具外用或者口服类固醇和免疫抑制剂等药物来控制病情，但是不得不说，这些药物都带有诸多的副作用。使用时需要遵医嘱，按照使用方法使用，并且遵守自我管理的原则。

总体来说，牛皮癣护肤最重要的是保持规律性的保湿和防止皮肤受刺激，同时建议在医生的指导下使用相关药品。如果您依然有疑问，也可以咨询专业医生或者医院进行个人化方案设计。