牛皮癣患者可以根据自身情况适当的洗头，但是需要注意以下几点：

1. 避免频繁洗头

牛皮癣患者头皮干燥、易瘙痒，因此经常洗头会使头皮更加干燥。建议患者每周2-3次、间隔时间不要过短。

2. 选择温和的洗发水

高浓度的化学洗发水会刺激头皮，引起头皮干燥、瘙痒、红肿等症状。牛皮癣患者可以选择温和的、无刺激的洗发水，或者使用医生开处方的药物洗发水，以减轻症状。

3. 注意洗发方式

牛皮癣患者洗发时应注意按摩、揉搓头皮过度会使头皮受到刺激，应轻柔地用手指将洗发水涂抹在头皮上，然后用清水冲洗干净。同时，千万不要用尖锐的指甲刮搔头皮。

4. 避免头发湿润太久

头发长时间处于潮湿状态会容易滋生细菌，引起感染。因此，牛皮癣患者洗完头后应尽量用干毛巾擦干，切忌头发湿润太久。

总之，牛皮癣患者的洗发频率和方式应该因人而异，个体化定制。建议在医生的指导下进行合理的头皮护理。