该如何治疗？

牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，其症状包括红色斑块，覆盖着银鳞状皮屑，有时还会伴随着疼痛和瘙痒感。牛皮癣常见于手肘、膝盖、头皮等部位，而且在胳肢窝里也很常见。针对牛皮癣长在胳肢窝里的情况，可以采取如下治疗措施：

1.轻度牛皮癣：如果牛皮癣病变较为轻微，可以尝试使用局部外用药膏，如类固醇、维生素D3、角质溶解剂等。这些药物能够有效地抑制皮肤细胞的过度增殖，减轻病变部位的红肿和鳞屑。

2.光照疗法：光照疗法是一种常见的牛皮癣治疗方法，通过使用特定波长的紫外线照射病变部位，以达到控制病情的目的。光疗的副作用相对较少，但需要定期治疗，并需要在专业医生的指导下进行。

3.口服药物：对于重度牛皮癣患者，口服药物可能是更好的治疗选择。比如口服类固醇、免疫抑制剂等药物可以有效地控制病情。然而，这些药物具有严重的副作用，应该在医生的指导下使用。

4.沐浴盐水：使用含有温泉盐的浴盐水来沐浴，不仅能够缓解皮肤瘙痒感，还可以去除局部鳞屑并且舒缓肌肉疲劳状态。

总之，对于胳肢窝里长牛皮癣的患者来说，最好的治疗方法是及时就医，在专业医生的指导下采用合适的治疗方法。同时，要注意平时的生活习惯，避免过度刺激病变部位皮肤，保持心态平和，良好的心态也十分重要。