牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特点是局部皮肤出现红斑、鳞屑、乾燥和瘙痒等症状。虽然牛皮癣目前无法完全治愈，但是能够进行有效的治疗和管理，让患者病情得到缓解。同时，也有一部分患者在疾病自然演变过程中经历了一定的自愈过程。下面将介绍牛皮癣自愈的过程图。

第一阶段：发展期

在牛皮癣的正常演变过程中，大多数患者开始时会经历发展期。这个阶段的典型症状是出现红斑、鳞屑和瘙痒。这些症状可能只局限于某个部位，如头皮、手脚或指甲床等。然而，对于其他人，它可能会扩散到很大的面积，并出现在身体的许多不同部位。

对于牛皮癣自愈的过程来说，这个阶段是非常重要的。如果患者能够及早采取措施，尽可能地减少症状的恶化，就可能让牛皮癣最终得到完全的自愈。

第二阶段：平稳期

在发展期之后，绝大多数的患者都会经历一段较长时间的平稳期。这个阶段因人而异，可能持续几周、几个月或几年。大部分人会在这个阶段逐渐看到他们的症状得到改善，肤色变得更加平滑，鳞屑对皮肤的影响也会减少。不过，有些人并没有这种好运，他们的症状可能会继续存在，也可能变得更加严重。

如果患者像以前一样控制好疾病，那么他们的身体将会突破“出血点”或“疯狂点”，使皮肤再次恢复自然状态。在这个阶段，如果能够及时采取有效的治疗和管理，可以延缓牛皮癣的发展，让病情得到更好的控制。

第三阶段：缓解期

在经历了平稳期之后，一些患者可能会经历一个称为缓解期的阶段。在这个阶段，病情开始得到控制。大多数患者会看到症状的频率和强度减少，皮肤的鳞屑和红斑等症状也逐渐消失。在缓解期之后，患者的症状可能会减轻或甚至完全消失。

对于这个阶段，患者应该保持对病情的警惕，继续积极进行管理和治疗，避免出现症状的复发。同时也可以采取一些非药物干预手段，如避免过度的压力和失眠，同时也要关注健康饮食和充足的锻炼时间等。

总之，牛皮癣的自然演变过程中会经历发展期、平稳期和缓解期。在这些不同的阶段，患者应该根据自己的症状认真进行治疗和管理，以延缓病情的发展，尽可能地让牛皮癣得到完全的自愈。同时，患者也应该注意及时就医，避免病情恶化。